Sesiones de entrenamiento en Weyler *

Todos los jueves a las 10:00h., algunas personas de Amadip Esment hacen un entrenamiento de una hora en la pista de fútbol sala del centro Weyler.

La finalidad de estas sesiones consiste en que estas personas disfruten del fútbol, mejoren socialmente y en su bienestar.

Empiezan los entrenamientos con ejercicios de estiramientos, se realizan para calentar los músculos y evitar graves lesiones.

Posteriormente, se llevan a cabo ejercicios sobre habilidades técnicas de entrenamiento como esquivar conos, saltar vallas, correr y soltar tiros a portería.

Los últimos quince minutos disputan un partido entre ellos. El objetivo es ver las evoluciones de los jugadores, saber lo que hacen bien y en que deben mejorar.

*Esta noticia ha sido redactada por el alumno en prácticas Joan Antoni Perelló.

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